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NANO 7 - COMMENT ALLER VITE EN FAISANT DES BURPEES

Publié le 12/04/2017 00:00

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Les Nano 7 combinent la stabilité et la traction nécessaire lors des entraînements musculaires, ainsi que la rigidité à différents points de la chaussure pour vous permettre d´aller vite en faisant des burpees ou tout exercice consistant à soulever des poids en un minimum de temps.

cabecera

Évaluation technique

Légèreté

6

Amortissement

3

Ajustement

5

Stabilité

6

Réaction

5

Respirabilité

6

Je n'arrive toujours pas à croire que les Reebok CrossFit nano comptent déjà sept générations, toutes meilleures et plus fonctionnelles que les précédentes. J'ai aussi du mal à croire que les nouvelles Nano 7 répondent à de nombreuses exigences auxquelles je suis confronté au cours des WODs (workout of the day) proposés par nos coaches.

Comme beaucoup de gens j'ai commencé le Crossfit par hasard. On m'a dit qu'il existait un nouveau sport en Espagne qui combine à la fois travail musculaire, mobilité et souplesse et que l'entraînement consistait à faire des WODs (workout of the day) quotidiens de manière spontanée. Il semble que ce sport est parfait pour moi, c'est pourquoi mes chaussures de sport et moi démarrons directement et sans anesthésie, jusqu'à ce que lors d'un entraînement ces chaussures m'usent, c'est à ce moment-là que j'ai compris le but des Nano. 

Premières sensations
J'ai entendu dire que le CrossFit combine différentes catégories de sport et que pour cette raison il faut avoir des chaussures qui répondent à la fois aux entraînements musculaires, de cardio et de gymnastique. Vous devez être capable de courir, de sauter et soulever des poids de manière efficace et les Nano 7 m'aident à atteindre cet objectif. Des box jumps au power clean, ces chaussures me clouent au sol, ne parlons pas de leur aide précieuse pour faire des burpees ou des push ups grâce à leurs pointes renforcées et leur légèreté.

Structure et adhérence
Les Nano 7 possèdent une Semelle en caoutchouc avec des rainures qui fléchit naturellement offrant un meilleur équilibre et une meillure stabilité. Je les ai testé lors de nombreux entraînements différents et la nouvelle semelle vous fait vous sentir stable, elle est très sensible aux rotations brusques et aux mouvements explosifs rapides. Les nouvelles modifications apportées à la semelle ont passé le test du "rope climb", un des points sur lequel elle était le plus exigeante à cause de la manière dont mes dernières chaussures courraient, j'ai était étonné par la bonne adhérence qu'elles offrent, lors de cet exercice il convient aussi de noter la languette rembourrée des nouvelles Nano qui protègent la partie supérieure du pied au moment de monter à la corde. 

De même, le clip de talon renforcé à 360 degrés et le caractère multidirectionnel du patron de la semelle créent une sensation d'ancrage au sol, idéal pour m'aider au niveau du contrôle et de l'appui au cours des répétitions d'exercices musculaires, wall balls ou box jumps. Je peux dire que les Nano 7 ont la meilleure adhérence parmi toutes les chaussures pour faire du CrossFit jusqu'à présent. 

Matériau
En faisant un sport très exigeant physiquement et mentalement qui ne se concentre pas sur mon apparence mais plutôt sur la mise en pratique de mes capacités, je suis moi-même exigeant quant à l'attente d'une chaussure fonctionnelle, hautement performante et durable. Les Nano 7 sont durables, presque indestructibles pourrais-je dire (on l'appelle Nanowave, un nouveau matériau incroyablement résistant) et fonctionnelles aussi bien pour les entraînements musculaires que la gymnastique grâce à leur pointe renforcée PowerLaunch.

Une autre observation importante selon moi est la respirabilité, le nouveau matériau utilisé pour les Reebok Nano 7 s'appelle NanoWave et enveloppe la chaussure dans une sorte de filet noir, c'est là que réside l'essence de leur indestructabilité, résistance et respirabilité. 

Ajustement et comportement lors des entraînements
C'est un type de chaussures qui s'adapte à chaque type de pied, je m'explique : les premiers entraînements avec les Nano 7 je sentais que cette rigidité m'apportait de la stabilité et un drop de 4 mm avant que le confort ne diminue, je n'étais pas habitué à un drop aussi bas, pourtant l'ergonomie de la chaussure fait qu'elle s'adapte rapidement à votre pied et que vous vous sentez à l'aise avec un confort de déroulé plus naturel. 

Elles sont pensées pour donner de l'espace à votre pied et conçues spécialement pour ceux ayant une forme de pied large, et même si elles ont un profil plus complet que d'autres chaussures de sport, les Nano 7 sont plus étroites que leurs prédécesseurs. 

Le déroulé naturel plus pertinent et le design complet des chaussures peuvent faire qu'un athlète ayant une forme de pied plus étroite (comme dans mon cas) peut avoir une certaine sensation de perte de technique lorsqu'il court. Les Nano 7 y gagnent niveau exercices musculaires, gymnastique, wall climb, wall balls ou sauts sur box, des domaines dans lesquels elles sont performantes selon moi. 

Si bien que Reebok a trouvé un slogan pour les nouvelles Nano 7 : "pour que chaque nanoseconde compte", une allusion aux maximum de répétitions dans une séance de CrossFit

Profils recommandés
Les nouvelles Nano 7 sont recommandées pour les athlètes de CrossFit ou de Crosstraining qui recherchent une bonne prise pour les WODs au poids du corps et de la stabilité lors des séances de gymnastique.

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Pour
*Chaussures parfaites pour les WODs au poids du corps et la gymnastique les plus exigeants en raison de deux facteurs importants : leur renfort à la pointe et au talon.
*Leur respirabilité, résistance et légèreté grâce au niveau tissu Nanowave
*La sensation d'ancrage au sol et de stabilité qu'elles fournissent
*Déroulé naturel du pied
*Chaussures durables et hautement performantes

Contre
Ces chaussures visent plutôt les WODs orientés haltérophilie que cardio.

Ma taille

m

Mon poids

kg

Ma taille de vêtements

Mon lieu de naissance

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