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NANO 7 - WIE MAN FLIEGT, WÄHREND MAN BURPEES MACHT

Publikationsdatum 12/04/2017 00:00

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Die Nano 7 kombinieren Stabilität und Traktion, die bei Kraftübungen nötig sind, und Steifigkeit an verschiedenen Teilen des Schuhs, so dass man fliegen kann, während man Burpees macht oder eine andere Übung, die darin besteht, Gewicht in der kürzest möglichen Zeit zu heben.

cabecera

technische Bewertung

Leichtigkeit

6

Dämpfung

3

Passform

5

Stabilität

6

Reaktion

5

Atmungsaktiviät

6

Ich kann es immer noch nicht glauben, dass die Reebok CrossFit Nano bereits sieben Generationen haben, jede besser und funktioneller als die vorhergehende. Und es fällt mir auch schwer zu glauben, wie die neuen Nano 7 Antworten auf viele der Anforderungen geben, denen ich während der von unseren Trainern vorgeschlagenen WODs (workout of the day) begegne.

Wie viele Menschen fing ich zufällig mit Crossfit an. Mir wurde gesagt, dass es eine neue Sportart in Spanien gebe, die Kraftarbeit und gleichzeitig Beweglichkeit und Geschicklichkeit kombiniert, und dass das Training über tägliche, überraschende WODs (workout of the day) durchgeführt werde. Es schien der perfekte Sport für mich, so dass ich und meine Sportschuhe direkt und ohne Betäubung damit begannen, bis bei einem WOD das Seil die zuvor erwähnten Schuhe zerstörte und ich in jenem Moment den Zweck der Nano verstand.

Erste Eindrücke
Ich lernte, dass CrossFit verschiedene Sportarten kombiniert und man daher Sportschuhe benötigt, die sowohl auf Krafttraining, als auch auf Ausdauer oder Gymnastik ansprechen. Man muss in der Lage sein, effizient zu laufen, zu springen und Gewicht zu heben, und die Nano 7 helfen mir dabei, dieses Ziel zu erreichen. Von Box Jumps bis zu einem Power Clean fixieren mich diese Schuhe auf dem Boden und ich möchte schon nicht mehr von der großen Hilfe bei den Burpees oder Push Ups sprechen, dank ihrer verstärkten Spitze und ihrer Leichtigkeit.

Struktur und Griff
Die Nano 7 haben eine Gummisohle mit Rillen, die sich natürlich biegt, und einem dadurch bessere Balance und Stabilität gibt. Ich habe sie bei vielen verschiedenen Übungen ausprobiert und die neue Sohle gibt einem ein Gefühl von Stabilität und spricht sehr gut auf plötzliche Drehungen sowie explosive, schnelle Bewegungen an. Die neuen Änderungen an der Sohle bestanden auch die Prüfung "Seilklettern", einer der Punkte, bei denen ich wegen des Schicksals das meine letzten Sportschuhe ereilte, mehr Ansprüche stellte, und mich überraschte der gute Griff, für den sie sorgen. Bei dieser Übung lohnt es sich auch, die gepolsterte Zunge der neuen Nano zu erwähnen, welche den Fußrücken beim Seilklettern schützt.

Auch der verstärkte Fersenclip von 360 ??Grad und die Multidirektionalität des Sohlenmusters schaffen ein Gefühl von Abgeschlossenheit, ideal um einem bei Steuerung und Halt während der Wiederholungen von Kraftübungen, Wall Balls oder Box Jumps zu helfen. Ich kann sagen, dass die Nano 7 den besten Griff unter allen bisherigen Schuhen für CrossFit haben.

Material
Da ich eine körperlich und geistig sehr anspruchsvolle Sportart betreibe, die nicht mein Aussehen in den Mittelpunkt stellt, sondern die Ausbildung meiner Fähigkeiten, stelle ich auch hohe Ansprüche an die Erwartung an ein funktionelles Schuhwerk hoher Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit. Langlebig sind die Nano 7, fast unzerstörbar würde ich sagen (es wurde ein neues, unglaublich starkes Material, genannt Nanowave, verwendet) und funktionell, sowohl beim Krafttraining als auch bei Gymnastik, dank ihrer verstärkten Spitze PowerLaunch. Eine, meiner Meinung nach, weitere wichtige Beobachtung ist die Atmungsaktivität. Das neue für die Reebok Nano 7 verwendete Material nennt sich Nanowave und hüllt den Schuh in eine Art schwarzes Netz, und hierin liegt das Wesen seiner Unzerstörbarkeit, Wiederstandsfähigkeit und Atmungsaktivität.

Anpassung und Verhalten bei den Übungen
Sie sind eine Art von Schuhen, die sich an jeden Fußtyp anpassen, will sagen: bei den ersten Übungen mit den Nano 7 fühlte ich, dass diese Steifigkeit, die mir Stabilität gab, und eine Fersensprengung von 4 mm zu einer Schmälerung des Komforts führten, denn ich war an eine so geringe Sprengung nicht gewöhnt, jedoch führt die Ergonomie des Schuhs dazu, dass er sich schnell an den Fuß anpasst und man sich mit dem Gefühl eines natürlicheren Abdrucks wohl fühlt.

Sie sind dafür gedacht, dem Fuß Platz zu geben, und sie sind speziell für jene Leute mit einem breiten Fuß entworfen, und obwohl sie ein breiteres Profil als andere Sportschuhe haben, sind die Nano 7 schmäler als ihre Vorgänger.

Der sehr gelungene natürliche Abdruck und das breite Design der Schuhe können dafür sorgen, dass ein Athlet mit einem schmäleren Fuß (wie in meinem Fall) ein gewisses Gefühl von Technikverlust beim Laufen spürt. Die Nano 7 kompensieren es bei Kraftübungen, Gymnastik, Wall Climbs, Wall Balls oder Box Jumps, wo sie, meiner Meinung nach, gefallen.

Daher trifft Reebok mit dem Slogan für die neuen Nano 7 „Jede Nanosekunde zählt“ ins Schwarze, was sich auf das Maximum von Wiederholungen in einem CrossFit-Training bezieht.

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Für wen sind sie empfehlenswert
Ich würde die neuen Nano 7 Crossfit- oder Crosstraining-Athleten empfehlen, die einen guten Griff bei Gewicht-WODs und Stabilität bei Gymnastikübungen suchen.

Pro
* Perfekter Schuh für WODs mit Gewichten und anspruchsvollere Gymnastikübungen aufgrund zweier wichtiger Faktoren: ihre Spitzen- und Fersenverstärkung.
* Ihre Atmungsaktivität, Wiederstandsfähigkeit und Leichtigkeit dank des neuen Gewebes Nanowave
* Das Gefühl von Abgeschlossenheit und Stabilität, das sie bewirken
* Natürlicher Fußabdruck
* Langlebige Hochleistungsschuhe

Kontra
* Es sind spezialisiertere Schuhe, die sich mehr an Gewichthebe-WODs als an Ausdauer-WODs richten.

Meine Grösse

m

Mein Gewicht

kg

Meine Kleidergrösse

Mein Geburtsort

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