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Altra Paradigm 1.5 W

Publikationsdatum 31/05/2016 00:00

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Laufschuh ZERO DROP - maximale Dämpfung

cabecera

technische Bewertung

Leichtigkeit

5

Dämpfung

6

Passform

5

Stabilität

6

Reaktion

5

Atmungsaktiviät

5

Bevor wir direkt losstarten, sollten wir zu allererst einen kleine Progression vornehmen, um unseren Körper und Auftritt an die Zero Drop anzupassen. Wenn wir einen guten Übergang schaffen, sollten wir in drei Wochen mehr als 10 Kilometer ohne Probleme mit ihnen laufen können. Ich empfehle: 1. Woche 15 Minuten jeden zweiten Tag, 2. Woche 30 Minuten und in diesem Rhythmus sukzessiv. In meinem Fall habe ich die Schuhe ohne Probleme auf weichem Untergrund, Steinwegen und Asphalt probiert.



Der erste Eindruck
Der erste Eindruck ist ein gut gedämpfter und fester Schuh, vor allem auf steinigen Wegen mit gutem Halt auf verschiedenen Untergründen.

Die Anpassung an den Fuss
Es handelt sich hier um einen breiten Schuh, jedoch mit schmaler Form. Ideal für all jene unter Euch mit schmalen Füssen. Die Weite spürt man auch nur dort, wo diese auch benötigt wird – im Zehenraum. 

Während des Rennens 
Auf den ersten Blick wirken die Schuhe gross und schwer, sind aber in Wirklichkeit leicht und sehr bequem. Ich habe bereits einige Läufe in schnellem Rhythmus mit zufriedenstellenden Sensationen hinter mir. In meiner Gegend gibt es viele Feldwege sowie geteerte Strassen, auf denen mich die Schuhe mit Dämpfung, Stabilität und Komfort überzeugt haben.

Die gute Dämpfung erlaubt uns Trainingseinheiten zu erhöhen, ohne die Wadenmuskulatur zu überlasten.

Der “Drop” macht den Unterschied zu anderen Schuhen auf dem Markt aus. Die Drop Zero reduzieren den Aufprall, da Euch ihre Struktur hilft die Körperposition und Auftrieb wähend des Laufs zu verbessern. Durch den sicheren Halt merkt ihr den Unterschied vom Aufprall des Fusses auf den Boden bestimmt.

imagen

Ergebnisse
Für mich sehr zu empfehlen für gemischte Terrains, Asphalt-Erde, kurze Läufe und auch lange Rennen. Ich habe hier die Lösung für die Überlastung der Wadenmuskulatur gefunden. Im Vergleich zu anderen Angeboten ist dies vielleicht nicht das esthetischste Model, aber hier stellt sich dann eindeutig die Frage: Welche Anforderungen stellen wir an einen Laufschuh?

Übersetzt von Tina Meierhöfer

 

Meine Grösse

1.60 m

Mein Gewicht

46 kg

Meine Kleidergrösse

XS

Mein Geburtsort

España

Ahora mismo soy fundadora y entrenadora de un equipo de triatlón , tri-4.40 , y me gustaría que en unos años este equipo fuera muy numeroso en categorías menores. Hacerles crecer como deportistas y vivir con ellos y ellas esta emoción que siento por este deporte. Amo el deporte y es mi pasión!!!!

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